「源泉掛け流し100％の本物の天然温泉」だそうで、身体ぽかぽか、お肌ツルツルです♡ 燕岳や有明山、そして表銀座を縦走する人にとって、登山口となる「中房温泉」。土日だけでなく、平日でも、たくさんの人がいました！ 日帰り入浴「湯原の湯」 燕岳の登山口…

完全に穴場の絶景スポットだと思います！ 山頂に着いたら、予想以上の絶景で驚き♡♡♡ 静かな山頂で、燕岳、燕山荘、大天井岳を眺める。最高過ぎて、感動です。 このために山に登っているんだなぁと実感です。 ［目次］ 有明山（ありあけやま） 山行計画 服装 …

連勤のなか、ランニングやボルダリングして溜めた「疲労」を癒してきました♨ 施設はとても綺麗で、熱いお湯から温いお湯まであるのが、いいですね。 穂高温泉郷 穂高温泉郷は、北アルプスの山麓を走る「山麓線」沿いにあります。周りには、レストランやカフ…

お芋好きには堪らない「さつまいもスイーツ専門店」♡ 焼き芋、大学芋、芋ケンピから、シェイクやアイスなど、とりあえず「お芋」尽くしのお店です。 目がキラキラしてしまい、飽きないお店ですよ～ 安曇野商店街 先日も紹介した「安曇野商店街」です。 パン…

今日は北アルプスの麓の町にある、道の駅のご紹介です！ お土産に「雷鳥の里」もいいですが、たまには「野菜や果物」もどうですか？美味しくて、お安いモノから、見たことないモノあったり、ぜひ立ち寄ってみてください。 道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里…

普段は「塩パン」なんて食べないし、あまり好きではなかったのですが…。 「パン工房 snow drop」さんの「塩パン」は一口食べた時点で、激ウマで驚きました。ぜひ食べ欲しい！！！ 安曇野商店街 「HAMAフラワーパーク安曇野」の敷地内やその周辺には、たくさ…

山が大好きな私、北アルプスの麓に引っ越してきました。 去年の夏は白馬にいたのですが、今回は完全にこちらに住み着くつもりで移動しました。野菜は安いし、美味しいし、山は見えるし、最高なはず…。 今年は梅雨明けもしておらず、仕事も始まっていて、まだ…

いよいよ山登りを再開しました。 今までとは違う事前の情報収集と準備が必要となりましたね。 実際にどういうところが違うのか、何を追加したのか、私が感じたことを共有したいと思います。 ※あくまで、いち山ガールが意見としてお読みください。 ［目次］ …

縦走１日目に生理になっちゃった...生理きそうだなぁ…などなど、タイミング悪く「女の子に日」が来ること多めです(笑)メンタルの問題なのか...鬱陶しいですよね。 本日は、そんな山ガールの生理対策や準備などをご紹介したいと思います。

先日、「上高地あずさ珈琲」に行ってきました。 チーズフォンデュからスイーツ、コーヒーなどのカフェメニューだけでなく、定食やアルコールも置いていました。 頼んだものはどれも美味しかったので、みなさんもぜひ行ってみてほしいですっ！！！

2019年に登った日本の山も振り返ってみました。 2020年の夏山シーズンも始まることですので、もしどこの山に行こうか悩んでる人がいらっしゃれば、参考にしてみてください。 ※完全な自己満のブログです（笑）

2019年に歩いたトレイルの振り返りです。 早くコロナが収まり、また海外旅行に行ける日が来てほしいですね。もし海外登山を考えている方は、参考にしてみてください。 ※完全な自己満のブログです（笑）

※2019年09月20日(金)の山行記録です。 何年も行きたいと思っていた剱岳！！！ ソロで行くことに不安もありましたが、山行計画を条件付きで立てて、日帰りで早月尾根へ。 「快晴のなかの絶景」「高度感とスリル」「膝は笑う」忘れられない登山のひとつになり…

※2019年09月20日(金)の山行記録です。 何年も行きたいと思っていた剱岳！！！ ソロで行くことに不安もありましたが、山行計画を条件付きで立てて、日帰りで早月尾根へ。 「快晴のなかの絶景」「高度感とスリル」「膝は笑う」忘れられない登山のひとつになり…

※2019年4月中旬にミューラーハットルートを歩いた記録です 「ミューラーハットルート」は、登り応えのある大絶景のパノラマが楽しめるコースです。 日帰りでも行けますが、ミューラーハット（山小屋）に一泊するのもいいと思います！日の出がとても綺麗だそ…

※2019年4月中旬にマウントクックを訪れた時の記録です ケアポイントトラックとレッドターンズトラックは、どっちかというと脇役的な存在でしょうか？ どちらのトラックも比較的短時間で登れるので、ぜひ時間が許せば行ってみてください。 「レッドターンズト…

※2018年09月にフッカーバレートラックを歩いた時の記録です。 ニュージーランドの絶景ハイキングといえば、マウントクックの「フッカーバレートレイル」！ 整備されたハイキング道は、とても歩きやすくなっていて、ハイキング初心者にもおすすめです。フッカ…

※2018年08月頃～2019年5月頃にニュージーランドを訪れた時の記録 ニュージーランドの絶景ハイキングといえば、「マウントクック」ではないでしょうか？ 「フッカーバレートラック」は有名ですが、それ以外にも、歩きごたえのある、楽しい登山コースやハイキ…

※2019年09月25日(水) ～26日(木)の山行記録です。 高谷池ヒュッテで初ソロテント泊をした後は、火打山で日の出を独り占めしちゃいました。そして、ヒュッテ手前の「天狗ノ庭」は圧巻の景色で、写真や動画を撮りまくり！！！ 素敵な出会いにも恵まれ、快晴の…

※2019年09月25日(水) ～26日(木)の山行記録です。 高谷池ヒュッテで初ソロテント泊！！！ 日本百名山の妙高山と火打山の２座を、山ガールがソロで登ってきました。 素敵な出会いにも恵まれ、快晴の絶景で、文句の言いようのない最高の山行でした。

登山やキャンプにはもちろん、普段使いもしやすく、さらに防水素材という万能さでございます。 黒色のすっきりとしたパンツなので、フォーマルなシャツにも合わせやすいですし、カジュアルなＴシャツも合います！ この使いやすさは、ミニマリストにもおすす…

最終日は、天気予報を信じて、「精進湖で富士山と星空を眺める」ことに決めました！ 富士山がきれいに見えるかは賭けでしたが、運良く、雲はきれいさっぱり富士山にはかかっていませんでした☆彡！日の出も見れました。

※2019年3月9日から2019年3月11日の記録 富士山を見るには晴れが最適ですが、中日は雨でした。 神社巡りとアウトドアショップ巡りで、充実させた一日になるはずだったんですが、ちょこっとミスもしました（笑）

※2019年3月9日から2019年3月11日の記録 富士五湖から見る「富士山」 違う見え方の富士山ですが、どの角度からでも迫力満点でした！！！ １日で富士五湖を回りましたので、モデルコースになるかも！？

※2019年3月9日から2019年3月11日の記録 仕事終わり大阪発でも、山梨の山の上から富士山から昇る日の出を見れちゃいました😍 山梨百名山の身延山から、日の出を拝みました。もう少し日程がずれていたら、ダイヤモンド富士だったのに...。まぁ悔いはない！！！

※2019年3月9日から2019年3月11日の記録 天気予報を見て、前日に富士山を見に行くことを決めました！ 昔は、分単位で計画を立てるタイプでしたが、今では、テキトーに楽しく一人旅できるようになりました！ ☆★☆大事なのは 勢いとポジティブ思考☆★☆

車中泊といえば、大きい車でするイメージじゃないですか？ でも、軽自動車でも快適な車中泊できちゃうんです！維持費も安いし、交通費もガソリン代も安くつく。最高じゃないですか？ 今回は、軽自動車での車中泊の攻略法を書いていきます。

※2018年08月頃～2019年5月頃にニュージーランドを訪れた時の記録 ニュージーランドでアウトドアの街といえば、「クイーンズタウン」です。 今日は、そんな街から歩いて行けるハイキングコース "Ben Lomond Track" をご紹介します。 尾根歩きからの、山頂での…

本日は、先日作った山レシピ「ツナ入り塩焼きそば」のご紹介です。 料理が苦手な方でも、材料少なめで、超簡単ですので、ぜひ作ってみて下さい。 ついでに、私は、初めて焼きそば作りましたw

「怪我無く、安全第一」がモットーで登山をしている私の日帰りハイキングの持ち物です。 初めてハイキングに行かれる方、これから山登りを始める方は是非参考にしてみてください。山に行ってるうちに、自分のスタイルができてくると思います！