だーいぶ暖かくなって、所によって桜の時期 ハイキングを始めるにもいい季節になりましたね！初めてのハイキングって、どんな服装がいいの？？？ ［目次］ ハイキングの服装 上半身の服装 ベースレイヤー（肌着） ブラジャー 半袖Tシャツ ウインドブレーカー…

日帰りハイキングの持ち物リスト✨ 初めてハイキングに行かれる方、これから山登りを始める方は是非参考にしてみてください。山に行ってるうちに、自分のスタイルができてくると思います！ ［目次］ 日帰りハイキング 持ち物リスト サコッシュ バックパック …

個人的好みを反映してる、日帰り登山におすすめのバックパックを容量別にご紹介します✨ ［目次］ ハイキングのバックパック 普段使いと、ハイキング用の違いと特徴 容量別おすすめの紹介 15〜20Lのバックパック ミレー「インテンス 12」 カリマー「クリーブ …

ご無沙汰しております 本日は初心者向けにウェアのお話です！もちろん夏のアルプスにも使えるレイヤリングですよーっ⛰️ ［目次］ ハイキングの服装 ①スポーツブラ「ワコール」 ②アンダー（肌着）「ミレー」 ③半袖Tシャツ「モンベル」 ④ウインドブレーカー「…

登山を始めると、お金がかかる...特にレインウェアって、高いですよね何が違うの！？ ［目次］ レインウェアって何？ レインウェアって必要なの？ レインウェアが要らないハイキングってある？ 安いレインウェアって、どうなの？ ユニクロ、ワークマン コス…

実は３度の富士登山経験あり(笑)今年は日帰りで行こうかなー。 富士登山の服装。５合目は暑いけど、山頂は寒いんです。おすすめする服装と、現実！？ ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ ［目次］ 富士山 富士登山の服装【お客さんに言うこと】 富士…

初めてのアルプス、初めての山小屋！そんな友達の不安にお答えしたいとリストアップしてみます。 ［目次］ アルプスで山小屋泊と低山の違い、と服装 初心者のアルプス山小屋泊の持ち物 あれば便利なモノ ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ アルプス…

今月は、登山初心者で初めてのアルプス、初めての山小屋って、知り合いを山に連れていく予定なです！ ［目次］ アルプスで山小屋泊 初心者のアルプス山小屋泊の服装 ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ アルプスで山小屋泊 んー、今となっては難易度…

軽量化重視の山ガールの食料計画をご紹介します！かなりシンプルで味気ないですが、美味しいものは下山後に食べればいいんです～ ［目次］ 前回の記事 私のスペック！？作戦！？ 朝食 昼食じゃなくて、行動食 夕食 その他 予備の食事 前回の記事 www.kimaize…

40Lザックの中身の続きです。全部入れ終わったら、お上品さを忘れて、踏みつけふのもありです。 ［目次］ 前回の記事 ⑥小物類いろいろ ⑦スリーピングマット ⑧大事な食事 ⑨レインウェアと虫除けネット ⑩ファーストエイドキット パッキングのコツ 前回の記事 w…

40Lザックの中身は、どうなってるの？パッキングが上手いだけ？荷物が少ないだけ？ んー、どっちでしょうか。 ［目次］ 前回の記事 メインバッグの持ち物リスト インナーポケット ①ウォーターリザーバー ２L ②寝袋と防寒着 ③テント類 ④クッカー類 ⑤着替え 前…

40Lザックの外側からお教えします。私の使っているバックパックはポケットが多いので、助かっています！ ［目次］ 前回の記事 バックパック フロントポケット サイドポケット ショルダーポケット ウエストポケット 前回の記事 www.kimaizero.com ※体力や体感…

この夏は、北アルプスで２泊３日や３泊４日のソロテント泊へ行ってきました！今年は、40Lザックで行ってみたので、その紹介です。 ［目次］ テント泊登山 テント泊でのバックパック テント泊で便利なサコッシュ テント泊登山 去年は初心者向けのパッキングの…

もし私が初めての友達をハイキングにつれてく場合、持ってきて欲しいものをリストアップしてみました ［目次］ 初めてハイキングに行くっ 三種の神器とは ４時間以内ハイキングに持ってきて欲しいもの 靴について ザック レインウェアについて 服装について …

まだまだコロナが落ち着きませんね。そんな今年もハイキング・登山を始めたいと思っている方も多いのではないでしょうか？ ［目次］ ハイキング・登山の始め方 どこの山から登る？？？ 何から買えばいい？？？ とりま「モンベル」行けばいいw 私の話... ハイ…

数日前に、双六岳へテント泊で登ってきました♡まだ、紅葉は始まりたてでしたが、それでもかなりよかったです。 アルプス紅葉登山でテント泊！！！今回は夏山装備に追加したものをご紹介します。 ※体力や体感温度によっても、服装も持ち物は変わってきますの…

まさかの北アルプス２連チャンで撤退中ですw どうやって撤退の判断をしたのか。天気予報？その場の判断？ソロかグループか。 撤退の判断が正しかったのか？間違っていたのか？そんな疑問がたくさんありませんか？ ※あくまでも、いち個人の意見となりますので…

登山でのテント泊を始めたい方の参考になれば嬉しい、山ガールのテント泊の持ち物をご紹介します！また、ソロの時とグループの時との違いも。 是非参考にしてみてください。ついでに、年々荷物が減っている気がします（笑） ［目次］ テント泊登山 テント泊…

「怪我無く、安全第一」がモットーで登山をしている私の日帰りハイキングの持ち物です。 初めてハイキングに行かれる方、これから山登りを始める方は是非参考にしてみてください。山に行ってるうちに、自分のスタイルができてくると思います！

みなさん、ファーストエイドキットって持ち歩いてますか？ 今日は、山大好きな山ガールのファーストエイドキットの中身をお見せします。怪我が起こらないように行動するのは当たり前ですが、いつどこで何が起こるかわからないのが山です。