日帰りハイキングの持ち物リスト📝✨
初めてハイキングに行かれる方、これから山登りを始める方は是非参考にしてみてください。山に行ってるうちに、自分のスタイルができてくると思います！

［目次］

★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★

日帰りハイキング

日帰りハイキングとは言っても、3時間のハイキングから12時間以上のハイキング、夏山、秋山、冬山など様々です。
今回は、春山や夏山の持ち物となります🌻

※体力や経験値によっても、持ち物は変わってきますので、参考程度にご覧ください。

持ち物リスト

明日は久々にお山へ。リアルな持ち物とパッキングです！
私は、いつもサコッシュとバックパックというスタイルで歩いています🎒

モンベルのポーチと、家にあったショルダーで作成しました（笑）格安サコッシュですw好みのサイズ感でいいですが、「山と高原地図」の入るサイズで選ぶと無難。

地図やデジカメなど、すぐに取り出したいものを入れてます。また、行動時間が長いときは、スナックなどを入れてるときもあります🍪

モノ	説明
地図	低山でも地図は必須⚠六甲山系でも、道をよく聞かれます...低山はあまり道標がなかったりするので、地図を持っていたほうが無難
コンパス	山座同定はわかれば楽しい😆ぜひ一度地図読み講習会へ参加を！
スマホ	写真を撮ったり、GPSログを残すのに大活躍！緊急時の連絡にも必須
ティッシュ	運動すると、鼻水がずるずる…
デジカメ	防水カメラだと雨の日でも安心です！荷物を減らしたいときは、持っていかない

財布や鍵は、落としたら怖いので、絶対にサコッシュには入れません。ザックのポケットに収納します。

軽量化したいときは、15Lのバックパックを使っています。夏山だと、余裕の容量です！最近、トレランザックが欲しい笑

NORRONA(ノローナ) norrona 15L Pack 5211-22
価格：18,700円（税込、送料無料) (2023/4/12時点)

友達と行くときや温泉に寄る時は、マーモットの「ヤマタビ30」を利用しています！普段遣いも🤣

普段はサイドポケットに、日焼け止めと虫よけスプレーを入れますが、今回は背面ポケットに！

熊鈴やカラビナは、テキトーに引っ掛けます🐻

モノ	説明
財布と鍵	行方不明事件が頻発するので、毎回同じところへ🤣
日焼け止め	特に、行動時間が長いときは忘れずに
温度計と熊鈴	熊鈴付けてても、クマにあったけどね...
ミニカラビナ	アクセサリーカラビナで、タオルを掛けるとすぐに使えるので、便利🔆
手ぬぐい	汗を拭くのに、軽くて乾きやすい手ぬぐい💯
リップクリーム	特に標高上げると、乾燥する気がするのは、正しい？
虫除けスプレー	虫嫌いなんです
ストック	トレッキング（ピッケル）ループに取り付けましょう✨軽量化したいときは、持っていかない

今回は、なるべく軽量化したかったので、ファーストエイドキットも最低限となっております。エスケープルートも多いところで、何度も歩いてるところなので、荷物少なめです👍

救急セットは、がっつりあると安心です。必要に応じて、持っていきましょう！

では、明日は久々にお山へ行ってきます。