関西とは違った景色が見えるアルプスの山々！初心者の方も日帰りできます。高原歩きから、山歩き、ぜひ楽しんできてくださいもっと山が隙になります ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ ［目次］ プラン レベル１ 高原散歩も最高 美ヶ原（５時間４時…

やっぱり夏山登山するなら、長野でしょっ！標高高くて涼しいし、稜線歩き、岩場、眺望最高 先日、北アルプス編をやりましたが、今回は中央アルプス、南アルプス、八ヶ岳らへんをご紹介 ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ ［目次］ プラン レベル３ …

なかなか連休が取れないけど、日帰りで北アルプスに行きたいっ！どこに行ける？レベル別にリストアップしてみました。 ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ ［目次］ 基本プラン レベル２ まずは乗鞍岳へ レベル３ 一般的な登山 レベル４ 標準CTよりは…

初めてのアルプス、初めての山小屋！そんな友達の不安にお答えしたいとリストアップしてみます。 ［目次］ アルプスで山小屋泊と低山の違い、と服装 初心者のアルプス山小屋泊の持ち物 あれば便利なモノ ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ アルプス…

今月は、登山初心者で初めてのアルプス、初めての山小屋って、知り合いを山に連れていく予定なです！ ［目次］ アルプスで山小屋泊 初心者のアルプス山小屋泊の服装 ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ アルプスで山小屋泊 んー、今となっては難易度…

ツェルトって、どうやって選べばいいの？サイズは？防水性は？そんな疑問ばかりで、なかなか買えないのは、私もでした。 ［目次］ 冬山・雪山登山（積雪期登山） ツェルト ツェルトの違いと選び方 価格 サイズ 防水性と透湿性 おすすめ３選 ファイントラック…

冬山登山での必須装備。ツェルトをようやく購入しました。必要なの！？購入のきっかけは！？ ［目次］ 冬山装備について ツェルトとは 冬山では必須装備！？ 救助要請しても、低体温症のリスク ①天候の変化 ②道迷い ③人が少ない ④日没が早い ⑤夜は氷点下 買…

軽量化重視の山ガールの食料計画をご紹介します！かなりシンプルで味気ないですが、美味しいものは下山後に食べればいいんです～ ［目次］ 前回の記事 私のスペック！？作戦！？ 朝食 昼食じゃなくて、行動食 夕食 その他 予備の食事 前回の記事 www.kimaize…

40Lザックの中身の続きです。全部入れ終わったら、お上品さを忘れて、踏みつけふのもありです。 ［目次］ 前回の記事 ⑥小物類いろいろ ⑦スリーピングマット ⑧大事な食事 ⑨レインウェアと虫除けネット ⑩ファーストエイドキット パッキングのコツ 前回の記事 w…

40Lザックの中身は、どうなってるの？パッキングが上手いだけ？荷物が少ないだけ？ んー、どっちでしょうか。 ［目次］ 前回の記事 メインバッグの持ち物リスト インナーポケット ①ウォーターリザーバー ２L ②寝袋と防寒着 ③テント類 ④クッカー類 ⑤着替え 前…

40Lザックの外側からお教えします。私の使っているバックパックはポケットが多いので、助かっています！ ［目次］ 前回の記事 バックパック フロントポケット サイドポケット ショルダーポケット ウエストポケット 前回の記事 www.kimaizero.com ※体力や体感…

この夏は、北アルプスで２泊３日や３泊４日のソロテント泊へ行ってきました！今年は、40Lザックで行ってみたので、その紹介です。 ［目次］ テント泊登山 テント泊でのバックパック テント泊で便利なサコッシュ テント泊登山 去年は初心者向けのパッキングの…

登山靴って、毎回洗剤で洗う必要ないんです！防水であれば、基本的に水洗いのみでいいんです。 ［目次］ 登山靴の洗い方について 登山後は、インソールを取り出す 家に帰ったら、基本は水洗いでOK 撥水が落ちたら、洗剤で洗って、撥水剤を 登山靴の洗い方に…

登山・クライミング用ヘルメットを買い替えました！私のヘルメットは、傷や凹みだらけ...そんなヘルメットで山に行っちゃダメです。 ってか、前から思ってたけど、モンベルとブラックダイヤモンドのロゴって、めっちゃ似てますよね(笑) ［目次］ 登山・クラ…

まだまだ山の名前や位置関係がわかっていない私、山頂から見える山の名前も全然わからないwでも、いいアプリ見つけました！これで、山をもっと楽しめる。 ［目次］ AR山ナビ 実際に使ってみた AR山ナビ なかなかオススメのアプリです。最近、かなり愛用させ…

私は厳冬期用登山靴、３シーズン用登山靴、トレッキングシューズ、トレランシューズ、４足を持っています。が、３足に減らしました。 ［目次］ 登山靴って、何や？？？ ２足持ちがオススメです。 ①防水でソールが硬めのハイカット登山靴 ②防水でソールが柔ら…

もし私が初めての友達をハイキングにつれてく場合、持ってきて欲しいものをリストアップしてみました ［目次］ 初めてハイキングに行くっ 三種の神器とは ４時間以内ハイキングに持ってきて欲しいもの 靴について ザック レインウェアについて 服装について …

冬山登山やスノーボードに行った後は、濡れもの多いですよね。部屋にもって上がる前に、玄関に１～２日放置しています。 ［目次］ 狭い玄関で干す 必要なもの マグネットフック 人工芝マット だいたいのものは、車内で乾かすのが理想 狭い玄関で干す 冬場に…

まだまだコロナが落ち着きませんね。そんな今年もハイキング・登山を始めたいと思っている方も多いのではないでしょうか？ ［目次］ ハイキング・登山の始め方 どこの山から登る？？？ 何から買えばいい？？？ とりま「モンベル」行けばいいw 私の話... ハイ…

冬山用登山靴と12本爪アイゼンもレンタルできるんです！買う前に試してみるのもいいかもしれませんね^^ ［目次］ アウトドアギアレンタル「そらのした」 冬山登山用品レンタル 冬靴・アイゼンセット アウトドアギアレンタル「そらのした」 富士登山に行くと…

今年、実際に雪山登山を始めてみて、もう一度持ち物を見直してみました！ 徐々にすべての記事をアップデートしていきます。 夏山とは違った景色、銀世界…本当に素晴らしいです。ぜひみなさんも始めてみませんか？ ［目次］ 冬山・雪山登山（積雪期登山） 日…

冬山登山で、化学繊維（ポリエステル）の中綿ウェアを中間着に使えるの？！そんな疑問にお答えします。 ［目次］ 冬山での行動着について 行動着としての化繊の中綿ウェアの特徴 冬山の行動着としての中綿ウェア 冬山での行動着について アンダーを着た上に…

今年は、冬山用品が増えて、賃貸アパートでは収納に悪戦苦闘していました。大事なのは、片付けやすい収納です！ それができていない間は、片付けに時間がかかるし、片付けるのが面倒で放置していることが多かったんです。 特に収納に困ったものが、アイゼン…

冬山登山やスキー場に行ったとき、スマホの電源が落ちたことありませんか？？？ 私のスマホはスキー場じゃ、なかなか落ちませんが、雪山に行った時は電池の減りがかなり早かったです。どちらでも何かあったときに、スマホが使えないのは危険ですよね～。 そ…

おぉーーーっ！！！気になるクッカーを発見いたしました～ とういうか、GoogleChromeのおすすめ記事に出てきて、発見という感じです(笑) JETBOILとは クッカーとバーナーをオールインワンで収納できて、お湯が沸かすものです。沸騰するのが早くて、低燃費と…

登りより、断然下りの方が怖い...。そんな下り方も教わりながら下山です。コツは踵から着くことだそうです。ただ怖ければ、横向いたり、後ろ向いたりしてもいいそうですよ～^^ ［目次］ アイゼンでの下り方 13：30 乗越浄土 14：45 千畳敷駅 アイゼンでの下…

強風での撤退の判断って難しいですよね。どこからが危ないのか、どこまでが継続していい風なのか、そんなのわからーん。ついでに、今回の判断基準は... ［目次］ 強風での撤退判断は？？？ 12：00 乗越浄土 12：20～12：30 宝剣山荘前で休憩 伊那前岳 木曽駒…

冬山登山を始めると、必ず必要になるのが、スノーシューかワカンですね。雪が降ったあとは、腰ぐらいまで埋まるので、準備しておきましょう！ ［目次］ スノーシューとワカンの役割 スノーシューとワカンの比較 私がワカンを選んだ理由 モンベル「カジタック…

この前、「10本爪買って、ピッケルも買うので、雪山登山に行きたいっ」とお誘いを受けました。ただよくよく聞いてみると、モンベルさんの「スノースパイク10」だとのこと...。行ける？行けない？ ［目次］ 雪山登山（厳冬期）用アイゼンと軽アイゼンについて…

険しい山が多い印象の長野県。だからこそ、おもしろく絶景を見ることもできるのですが、どこに行ったらいいんでしょうか？ ［目次］ 冬山ハイク 入笠山 霧訪山 黒斑山 鉢伏山 北横岳・縞枯山 ※冬の山は、天候によって寒さや雪の状況がかなり変わりますので。…